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夏休みのお昼ご飯に!おにぎり楽レシピ6選

生活・体験談

子供が夏休みに入ると子どもは嬉しいけれど、ママたちは

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  • 給食のない日が続く
  • 学校が休みで家にいる日が多くなる、、

とお昼ご飯の悩みが出てきますよね。

朝ご飯と夜ご飯に加えて、お昼ご飯まで!となると頭がパンクしそうです。献立考えるのって大変ですもんね。

そこで!今回は手軽に・家にあるもので作れる具沢山のおにぎりを6選!ご紹介していきます。

品数作らなくてもおにぎりだけで満足できますよ〜!!

早速見ていきましょう。

\夏休み関連お記事はこちら♪/

目次

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夏休みのお昼ご飯に!おにぎりレシピをご紹介

夏休みに入るとお昼ご飯に悩むママたちは多いですよね〜。

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しっかり食べさせたい!でも作る・考える暇がない!!

その悩み、おにぎりで解決しませんか?

おにぎりと言っても、コンビニに売ってあるような鮭だけ!昆布だけ!といったものではなくお家にあるもの、おかずの残り物などを使って具沢山のおにぎりを作るんです!

バリエーション豊富なので、毎日おにぎりでも飽きが来ず食べれます。

美味しい具沢山のおにぎりをご紹介していきます。ぜひチェックしてみてくださいね。

夏休みのお昼ご飯に!ふりかけを使った簡単おにぎり

最初に紹介するのはふりかけを使用したおにぎり!

ふりかけを使ったおにぎりはありきたり、、、と思っているあなた。

ふりかけに他の具材も少し足して、ごちそうおにぎりを作ってみましょう!

レシピ①味道楽のふりかけを使って

ここで紹介するのは、だいたいどの家庭でも昔から家に常備されている丸美屋の味道楽です。

このおにぎりは味道楽だけではなく、他にも具材を入れて作ります。具材は次の3つ!

  • 味道楽
  • 天かす
  • コーン

インスタに載っていたのを参考に私も作ってみました〜〜!

味道楽だけで作ったおにぎりが美味しいのはもちろん、天かすのザクザク食感が加わってさらにボリュームアップしました。

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今回は家にコーンがなかったので、コーンなしで作りました。個人的にはコーンはなしでもいいかな?と思いました。(あってももちろん美味しいと思います!)

このおにぎりを作って時間が経つと、天かすがご飯の温かさで少しふやけてしまうので食べる直前に作るのがおすすめです。

参考にしたのはこちらのレシピでした!!

レシピ②焼きたらこちりめんふりかけを混ぜるだけ!

このふりかけは個人的にとっても食べてみたいのですが、どこのスーパーに行っても出会えません、、、泣

《澤田食品:焼きたらこちりめん ふりかけ》

ふりかけそのものが具沢山なので、このふりかけのみで具材たっぷりのおにぎりが作れます!

スーパーへ行くたびにこちらのふりかけ探してます!!早く出会えますように。。。

夏休みのお昼ご飯に!家にあるもので作れるおにぎり

具沢山のおにぎりを作ろう!と言っても

  • わざわざ買わないといけないもの
  • 手順が多く作るのが面倒
  • 高級食材を使う

とかだと、作るのが(準備するのが)苦になってしましますよね。

ここでは家にあるもので作れるおにぎりをご紹介します。

レシピ③鮭フレークを使ったおにぎり

鮭フレークはお弁当の定番でとても万能ですよね!私も1人のご飯の時は作るのが面倒なので、よくお世話になります。

そんな鮭フレークを使ったおにぎりです。

こちらは

  • 鮭フレーク
  • 塩昆布
  • ごま
  • 炒り卵
  • (作り方・その他調味料はインスタグラムを参考に)

を使ったおにぎりです。

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どれも家にあるものだ〜。

レシピ④鮭フレークとネギだけのおにぎり

次も鮭フレークを使用したおにぎりです!

先程のものより材料は少なく、簡単に美味しくできます。

  • 鮭フレーク
  • 刻みネギ

以上です。

これも作ってみましたが絶品!!

刻みネギも何かと使えるので、家に常備している人が多いのではないでしょうか?

こちらは冷凍可能とのことで、冷凍ストックして『チンして食べてね〜!』ができます

夏休みのお昼ご飯に!余りもので作れる絶品おにぎり

前の日の晩ご飯など余り物を使っても美味しいおにぎりが作れます!

ボリュームも満点で1つでも満足できるおにぎりです。

レシピ⑤牛丼の余りを使って

おうちで牛丼した時や、牛丼をテイクアウトして食べきれなかった時はおにぎりの具に使ってみましょう。

こちらでご紹介するのはすき家でテイクアウトした時の余りをおにぎりにしています。使うものは

  • 牛丼の残り
  • 紅生姜

以上の2つです。

元々、牛丼にしっかりと味がついているので調味料が不要なのも嬉しいポイントです!

また紅生姜がいいアクセントになって美味しいです。(紅生姜が苦手な方はなしでもOKです)

レシピ⑥唐揚げの翌日はこのおにぎりに決定

唐揚げを作る時ってついつい作りすぎてしまいませんか?

私もその一人です。翌日のお弁当に入れることもあるし、冷凍保存することもあります。

唐揚げを使ったおにぎりは

  • 唐揚げ
  • ゆかり
  • ごま

を使います!

ゆかりおにぎりをする人は多いと思いますが、唐揚げとの組み合わせって思いつきませんでした!

これはまだ食べていないので、今度唐揚げが余った日には挑戦したいです。

牛丼も唐揚げも余り物じゃなく、お惣菜やテイクアウトでも準備できるので手間を省くこともできますね!

その他おにぎりレシピ

たくさんのおにぎりレシピをご紹介してきましたが、まだまだ紹介し切れていない美味しそうなレシピが山ほどあります。

インスタグラムでおにぎりレシピをわかりやすく説明してくれている人もたくさんいますが、おにぎりのレシピ本もあります!

今回この記事で紹介したのは、夏休みに作るお昼ご飯ということで

  • お家にあるもので作れる
  • 手順が楽なもの

そんなおにぎりをピックアップしましたが、他にもレシピはあるのでぜひチェックしてみてください。

おにぎりメーカーを使って時短しよう!

1度にたくさんのおにぎりを作るとなると、手で握るのは結構時間がかかります。

そんな時は時短アイテムに頼りましょう。

こちらのおにぎりメーカーは1度に6つのおにぎりが作れます。また形がとてもきれいにできるので、具沢山のおにぎりを並べると写真映えしそうです!

夏休みに毎日食べたおにぎりの記録をしてみるのもいいかもしれません♪

夏休みのお昼ご飯に!簡単パスタレシピ

おにぎりだけじゃ夏休みのお昼ご飯はもちろん乗り切れませんよね・・。

そこで!今回は夏休みのお昼ご飯に簡単に作れるパスタレシピをご紹介します!

パスタといっても、麺を茹でで、、ソースを作って、、、という工程は一切不要。

ラクしたいお昼ご飯にぴったりな調理方法です。

\パスタレシピ特集を見てみる/

夏休みのお昼ご飯/中学生でもできる簡単レシピ

夏休みのお昼ご飯で悩む方はたくさんいましたが、中でも『中学生の子どものお昼ごはんどうしよう』という意見が多数でした!

中学生は育ち盛りで、量も必要・栄養もちゃんと与えたい!という想いがあるのでしょうか。

両親が仕事で中学生が1人お留守番というご家庭も多いと思います。

今回は中学生でも簡単にできるお昼ごはんレシピをご紹介しています。

ここで紹介するのは『火を使わないレシピ』

\中学生にぴったり!火を使わないレシピを見てみる/

夏休みのお昼ご飯に!簡単レンチンごはん

最近共働きの家庭が増え、宅食サービスに頼っているよ〜!という方が私の周りにもちらほらいます。

宅食サービスは気になるけど、値段が高いでしょう?と不安な声も耳にします。

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誰でも手軽にお試しできます!

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また、栄養を気にしている親御さんの悩みも解決です!

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まとめ

今回は夏休みのお昼ご飯はおにぎりを作ろう!ということで、たくさんのおにぎりレシピを紹介しました。

私は味道楽を使ったおにぎり鮭フレークおにぎりを何度もリピートしていますが、1番のお気に入りは鮭フレークと刻みネギのおにぎりです!

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  • 家に鮭フレークとネギが常に置いてあること
  • 手軽に作れるのに美味しすぎる

以上のことから、何度も作るようになりました。

夏休みは長いので、おにぎり献立を子どもと一緒に立ててみるのも良さそうですね!

皆さんも試してみてください〜〜♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

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